Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2018
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2018:
|
931 kcal
|
Rasva: 38,19g | Prot: 61,71g | Hh: 83,62g.
Aamiainen: Закон Бутерброда Плавленый Сыр с Грибами, Яблочный Пирог, Чай с Лимоном и Сахаром. Lounas: Аревик Компот из Клубники, Лента Пирог с Яблоками. Päivällinen: Бахетле Бедро Куриное Жареное, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Аревик Компот из Клубники, Закон Бутерброда Сыр Плавленный с Ветчиной. lisää...
|
Painonpudotus 11,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Настя271027
|