Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2012
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1246 kcal
|
Rasva: 31,85g | Prot: 37,61g | Hh: 139,93g.
Aamiainen: Senf, Vollkorn Soft Sandwich Toastbrot, Truthahnbrust, Mehrkornbrot. Lounas: Magerjoghurt Waldbeeren 0, Nektarinen, Muesli. Päivällinen: Yukatan Shaker Salat, Blätterteig. Välipalat/Muut: Spécial K, Barre De Céréales, Duplo, Sugarfree Energy Drink (Dose), Weißer Tafelwein. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - seamaster77
|