Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2018
|
80,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2018:
|
747 kcal
|
Rasva: 15,05g | Prot: 79,38g | Hh: 78,94g.
Aamiainen: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Первым Делом Творог Обезжиренный, Кофе с Молоком. Lounas: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Филе Индейки, Руккола. Välipalat/Muut: Ашан Гранат, Мандарин. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - linden0476
|