|
Felicidade de ver os esforços dando certo.
|
83,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 20,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2018:
|
398 kcal
|
Rasva: 9,99g | Prot: 21,52g | Hh: 59,44g.
Aamiainen: Molico Leite Zero Lactose, Banana Prata. Lounas: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Päivällinen: Banana Prata, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Ovo Mal Cozido. Välipalat/Muut: Salada de Frutas, Água de Coco. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - projetodisney
|