Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2018
|
54,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2018:
|
2048 kcal
|
Rasva: 119,89g | Prot: 57,85g | Hh: 161,61g.
Aamiainen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Fitness Formula Topping Light Шоколад, Чай, Хлебный Спас Полезный Завтрак со Злаками, Данон Творог Мягкий 0%. Lounas: Чай, Хлеб Черный, Сало, Свинина Отварная, Рассольник. Päivällinen: Груша, Яблоко Желтое, Пискаревский Ацидобифилин Сладкий 2,2%, Окей Пирожное Забава, Чай, Усольский Свинокомплекс Ёжики Мясные. Välipalat/Muut: Хлеб, ВкусВилл Сало Белорусское. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|