Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2018
|
120,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 42,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2018:
|
1204 kcal
|
Rasva: 60,48g | Prot: 76,56g | Hh: 97,38g.
Aamiainen: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Bombbar Протеин Фисташковое Мороженое. Lounas: Окей Салат с Ветчиной и Сыром, Куриные Котлеты, Овощное Рагу Мое. Päivällinen: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Välipalat/Muut: Чернослив. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zvezdasveta
|