Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2018
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2018:
|
2741 kcal
|
Rasva: 134,63g | Prot: 99,71g | Hh: 286,35g.
Aamiainen: Coffee, Publix Light Soft Cream Cheese, Thomas' Pumpkin Spice Bagel. Lounas: Zaxby's Chicken Finger Plate, Sweetened Iced Tea, Tea Unsweetened. Päivällinen: Burger King Whopper Sandwich, Burger King French Fries (Medium), Sweetened Iced Tea, Tea Unsweetened. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jgrantham
|