|
mt bom todo dia perder peso sem passar fome.
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2018:
|
1005 kcal
|
Rasva: 38,21g | Prot: 22,77g | Hh: 143,97g.
Lounas: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Yoki Farofa Pronta, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Vigor Chantilly Spray, Brigadeiro. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Patricia Vieira Lanna
|