Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2018
|
84,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2018:
|
475 kcal
|
Rasva: 30,32g | Prot: 35,87g | Hh: 13,04g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сливки 10%, Сыр Фета, Яйцо (Целое), Бекон (Жареный), Шампиньоны. Päivällinen: Том Ям. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|