Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2018
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2018:
|
1405 kcal
|
Rasva: 53,12g | Prot: 76,91g | Hh: 163,12g.
Aamiainen: Варенье, Большая Кружка Молоко 2,5%, Геркулес Монастырский, Now Foods Омега-3, Мёд. Lounas: Aptonia Батончик-Мюсли Орех в Шоколаде, Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Сыр Король Сыров, Помидоры, Куриная Грудка Вареная, Пекинская Капуста, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Knorr Бульон Куриный Домашний. Päivällinen: Варенье, Творог 9%. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ВалюнЧИК-ЧИК
|