Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2018
|
109,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 37,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1390 kcal
|
Rasva: 54,74g | Prot: 100,65g | Hh: 125,60g.
Aamiainen: Radatz Leberkäse Scheiben, Semmel. Lounas: Surimi, Banane, Jungzwiebel, Cocktailtomaten, Ei. Päivällinen: Zucchininudeln, Lachsfilet. Välipalat/Muut: Ablinger Pikantwurst, Ferrero Mon Cheri, Leinsamen, Banane, Arla Skyr Natur . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|