Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2018
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2018:
|
1745 kcal
|
Rasva: 83,04g | Prot: 66,18g | Hh: 188,27g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Сыр Российский, Батон Нарезной, Чай, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Каждый День Чернослив Сушеный, Хрустим Сухарики, Сосиска, Бахетле Суп-Пюре из Брокколи. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Добрянка Кета Запечённая с Картофелем. Välipalat/Muut: Зеленое Яблоко, Зеленое Яблоко, Сгущенка, Творог 5%, Сгущенное Молоко, Чай. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eliseeva69
|