Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2018
|
51,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2018:
|
1086 kcal
|
Rasva: 58,62g | Prot: 46,18g | Hh: 91,15g.
Aamiainen: Organic Valley 기버터, Nature's Way MCT Oil, 네스프레소 캡슐커피, 사과 (껍질 제외). Lounas: 어묵국, 혼합 샐러드 채소, 버섯볶음, 감자조림, 참나물무침, 탕수육, 마파두부덮밥. Päivällinen: 계란후라이, 찐고구마. Välipalat/Muut: 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bonita1016
|