Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2018
|
98,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 23,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2018:
|
1426 kcal
|
Rasva: 32,99g | Prot: 164,08g | Hh: 126,56g.
Lounas: Putih Telur Matang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Päivällinen: Labu Siam, Tempe, Tahu Kukus. Välipalat/Muut: Pepaya, Wpi 90, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Frisian Flag Purefarm Coconut Delight, Mangga. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rickjoe89
|