|
Ну почему? Я всегда с лёгкостью доходила до 53 кг, а теперь топчусь на 55 !!!
Интересно, может ли летний гормональный сбой давать такой эффект ((( чувствую , что-то не так
|
54,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2018:
|
1390 kcal
|
Rasva: 50,68g | Prot: 85,45g | Hh: 155,13g.
Aamiainen: Aptonia Батончик-Мюсли Орех в Шоколаде, ВкусВилл Масло Топленое, ВкусВилл Икра Лососёвая, ВкусВилл Форель Слабосоленая Ломтики, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. Lounas: Каждый День Филе Пангасиуса, Чеснок, ВкусВилл Соус Майонезный Соевый "Классический", Свекла Вареная, Barilla Паста. Päivällinen: ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Яйцо Куриное, ВкусВилл Икра Лососёвая, Избенка Масло Топленое "Гхи", Зеленый Лук, Цветная Капуста. Välipalat/Muut: ВкусВилл Яблоко Сушеное, Пятерочка Хурма, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|