Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2018
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2018:
|
1483 kcal
|
Rasva: 56,73g | Prot: 119,45g | Hh: 129,77g.
Aamiainen: Каскад Гречневая Каша, Яшкино Конфеты Крокант, Морковь, Шарлотка с Яблоками, Кабачковая Икра, Хлебец Гречневый, Арахис Жареный Соленый, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Творог 5%, Отруби Пшеничные, Гороховая Каша, Семена Льна, Помидоры, Макароны из Цельной Пшеницы, Приготовленная Квашеная Капуста, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|