Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2018
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2018:
|
770 kcal
|
Rasva: 28,40g | Prot: 49,10g | Hh: 77,81g.
Aamiainen: Варенька Варенье Клюквенное, Данон Творог Мягкий 5%. Lounas: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис Вареный. Päivällinen: Сосиска, Капучино. Välipalat/Muut: Просто Мёд, Чай Несладкий, Яблочный Штрудель, Чай Несладкий. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|