Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2018
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2018:
|
1577 kcal
|
Rasva: 69,63g | Prot: 98,04g | Hh: 139,79g.
Aamiainen: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Романов Луг Масло Сливочное Шоколадное, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Хлеб Зерновой, Кекс в кружке. Lounas: Киндер Молочный Ломтик, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Хлеб Зерновой, Холодец. Päivällinen: Помидор Соленый, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Азбука Вкуса Икра Горбуши, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Зерновой. Välipalat/Muut: Кексы полезные. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|