Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2018
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2018:
|
1274 kcal
|
Rasva: 49,53g | Prot: 69,95g | Hh: 128,51g.
Aamiainen: Aldi Chia & Vital Weizenbrot, Dulano Salami, Alpenmark Cremige Frischkäsezubereitung Kräuter. Lounas: Trattoria Alfredo Spaghetti Carbonara. Päivällinen: Myprotein Impact Whey Protein Natural Strawberry Flavour, Gekochtes Ei. Välipalat/Muut: Zespri Kiwi Green. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|