Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2018
|
94,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 34,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2018:
|
1761 kcal
|
Rasva: 57,85g | Prot: 78,41g | Hh: 120,75g.
Aamiainen: Мёд, Кофе с Молоком, Сырники с Кукурузной Мукой. Lounas: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Индилайт Филе Бедра Индейки, Макфа Гречка. Päivällinen: Вино Красное Сухое, Салат из Помидоров и Огурцов, Котлеты из Индейки с Кабачком. Välipalat/Muut: Капучино, Магнит Банан, Яйцо Всмятку, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Катя555777
|