Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2018
|
87,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 19,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2018:
|
656 kcal
|
Rasva: 34,46g | Prot: 48,05g | Hh: 41,04g.
Aamiainen: Ülker Altınbaşak Light, Doğal Peynir. Lounas: Mantar Sote, Multipower Whey Protein, Süt (Tam Yağlı). lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|