Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2018
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2018:
|
1743 kcal
|
Rasva: 44,07g | Prot: 74,85g | Hh: 267,90g.
Aamiainen: Кубанская Буренка Молоко 3,5%, Шоколадное Пирожное с Глазурью, Зефир в Шоколаде, Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром). Lounas: Конфета, Сахар, Перекресток Манты с Говядиной на Пару. Päivällinen: Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Show Time Попкорн Карамель, Банан, Гранат, Lipton Холодный Чай. lisää...
|
|
989 kcal
|
Harjoitus:
Juoksumatto - 1 tunti ja 10 minuuttia, Samsung Health - 22 tuntia ja 50 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hedushka26
|