|
daje
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2018:
|
1799 kcal
|
Rasva: 26,06g | Prot: 117,74g | Hh: 264,61g.
Aamiainen: Consilia Gocce di Cioccolato Extra Fondenti, Conad Cacao Zuccherato in Polvere, Carrefour Fiocchi di Avena, Soya-Nat Latte di Soia, Banana. Lounas: Petto di Pollo, Carne, Coop Riso Originario. Päivällinen: Piselli (Surgelati), La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro, Petto di Pollo, Carne. Välipalat/Muut: Fiorentini Barrette all'avena, Conad Mandorle Sgusciate. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - conteguitar
|