Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2018
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2018:
|
591 kcal
|
Rasva: 25,69g | Prot: 41,50g | Hh: 49,91g.
Aamiainen: Кофе, Кофе. Lounas: Вареное Яйцо, Куриное Филе, Салат Витаминный. Päivällinen: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Помело, Вареное Яйцо, Магнит Морковь Свежая. Välipalat/Muut: Swiss Prestige Экстра Тёмный Шоколад 78%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ryazhenka
|