Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2018
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 43,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2018:
|
1411 kcal
|
Rasva: 63,28g | Prot: 79,52g | Hh: 129,28g.
Aamiainen: AH Biologisch Fruitspread Abrikoos, AH Magere Franse Kwark. Lounas: AH Filet Americain, Gekookt Ei, AH Pistolet Bruin. Päivällinen: Gekookt Ei, Lidl Kipfilet, Iglo Spinazie À La Crème, AH Biologische Volkoren Spaghetti. Välipalat/Muut: Delicata Crispy Wit, Delicata Melk Hazelnoot Chocolade, Aldi Chocolade Pinda's, Alesto Cashew Nuts Dry Roasted Spicy, Rocky Rice Coconut Rice Bar. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hendriet1988
|