Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2018
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2018:
|
1392 kcal
|
Rasva: 49,81g | Prot: 52,61g | Hh: 158,84g.
Aamiainen: Сыр Пармезан (Твердый), Кофе с Молоком и Сахаром, Аютинский Хлеб Круассаны Зерновые. Lounas: Котлета Говяжья, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Päivällinen: Тануки Моджи, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Яблоко. Välipalat/Muut: Розовое Вино. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|