Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2018
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2018:
|
1194 kcal
|
Rasva: 23,43g | Prot: 33,85g | Hh: 220,92g.
Aamiainen: Чай, Виноград, Чернослив. Lounas: Чай, Белый Хлеб, Ностальгия Кефир 4%, Долма. Päivällinen: Виноград, Аревик Варенье из Инжира . lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - esmira.nasibova
|