Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2018
|
149,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 52,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2018:
|
2046 kcal
|
Rasva: 61,39g | Prot: 153,94g | Hh: 214,89g.
Aamiainen: Aldi Bio Haferdrink Schoko, Knusperone Nut Flakes. Lounas: Desira Quark Genuss mit Joghurt A La Apfelkuchen, Wintertraum Marzipan Kartoffeln, Wonnemeyer Aldi Süd Pellkartoffelsalat, Aldi Hähnchenschnitzel. Päivällinen: Aldi Gourmet Rohschinken Leicht, Milfina Creme A La Cuisine 7%, Aldi Rote Paprika, Aldi Putengeschnetzeltes. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melaniesid
|