Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2018
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 18,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2018:
|
1324 kcal
|
Rasva: 54,28g | Prot: 75,64g | Hh: 121,45g.
Aamiainen: Senseo Café, Lactel Lait Demi-Écrémé. Lounas: Datte, d'Aucy Poêlée Haricots Verts au Beurre Persillé, Picard Mini Saucisses de Volaille à la Basquaise, Carrefour Concombres Crème Fraîche et Ciboulette, Baguette. Päivällinen: Leader Price Couscous aux Légumes et Son Poulet, Activia Yaourt Nature. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|