Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2018
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2018:
|
2195 kcal
|
Rasva: 68,61g | Prot: 66,66g | Hh: 328,53g.
Aamiainen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулесовая Каша на Воде, Шарлотка с Яблоками, Сахарный Песок, Чай, Картошка Печеная, Яйцо, Каравай Батон Урожай, Соленые Огурцы с Укропом. Lounas: Сахарный Песок, Кофе с Молоком, Магнит Салат Крабовый с Огурцом, Сбарро Пицца Грибная, Гречка Отварная, Ламбер Сыр 50%, Макароны Отварные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Päivällinen: Каравай Ржаной Хлеб, Ржаной Хлеб, Магнит Венигрет Овощной. Välipalat/Muut: Сушеные Яблоки. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - asteriskvera
|