Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2018
|
94,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2018:
|
1281 kcal
|
Rasva: 59,54g | Prot: 64,65g | Hh: 123,86g.
Aamiainen: Gutes Land Gouda, Korn Mühle Mehrkornbrötchen (70g), Netto Frischkäsezubereitung, Maribel Schwarze Johannisbeere, Aldi Vitareform. Lounas: Zucchini, Gekochte Aubergine, Netto Hackfleisch Gemischt, Pellkartoffeln, Champignons. Päivällinen: Aldi Deutsches Corned Beef, Aldi Steinofen-Brötchen Weizen, Lindenhof Gouda, Rote Paprika, Aldi Vitareform. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - patty1511972
|