Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2018
|
46 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2018:
|
1253 kcal
|
Rasva: 57,50g | Prot: 63,78g | Hh: 131,32g.
Aamiainen: Печенье Рыбки, Кедровые Орехи, Хлеб Дарницкий, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая, Яблочный Штрудель. Lounas: Говяжий Бульон. Päivällinen: Халва, Миндаль, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Творог 0%. Välipalat/Muut: Соевое Молоко, Яблоки, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nastia.kz.
|