Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2018
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2018:
|
1270 kcal
|
Rasva: 52,08g | Prot: 59,87g | Hh: 139,62g.
Aamiainen: Лаваш Армянский, Конфета, Greenfield Чай Черный, Яичница. Lounas: Конфета, Куриная Грудка с Овощами, Кефир 1%, Яблонька Компот Ягодный. Päivällinen: Гуляш из Свинины, Бутерброд с Маслом, Суп Грибной. Välipalat/Muut: Батон с Маслом, Яблоки. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|