|
Das wird Zeit das ich wieder Arbeiten gehe😊
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2018:
|
1060 kcal
|
Rasva: 39,82g | Prot: 42,75g | Hh: 131,10g.
Aamiainen: Dulano Schinken in Aspik, Milbona Cremig Leicht, Fleischsalat, American Sandwich Vollkorn. Lounas: K-Classic Klare Gemüse-Brühe, Möhren. Päivällinen: Gurke (Geschält), Gut Bartenhof Kochhinterschinken. Välipalat/Muut: Toffifee Toffifee, Harry Baguette Brötchen, Alnatura Frankfurter, Leckerrom Butterkäse. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|