Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2018
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2018:
|
422 kcal
|
Rasva: 18,55g | Prot: 37,67g | Hh: 21,77g.
Aamiainen: Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Kaffee. Päivällinen: Gurkensalat, Gut & Günstig Hirtenkäse, Rispentomaten, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Rote Paprika, Rote Zwiebeln, Hähnchenbrustfilet, Cremisee Frischkäse Balance, Zucchini. Välipalat/Muut: Xucker Hot Chocolate, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nadine17.11
|