Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2018
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2018:
|
1586 kcal
|
Rasva: 36,73g | Prot: 57,71g | Hh: 217,54g.
Aamiainen: Tropicana Sanguinello, Carrefour Tomme de Brebis, Pain aux Céréales, Tomates, Oeuf. Lounas: Raisins, Biofournil Pain Épeautre, Carrefour Tomme de Brebis, Madrange Mon Jambon Blanc, Courges d'Hiver Gland. Päivällinen: Haribo Réglisse, Raisins, Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Biofournil Pain Épeautre, Maggi Soupe Thaïlandaise, Grimbergen Bière Rouge. Välipalat/Muut: Muffins paléo coco choco. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Adeline36
|