Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2018
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2018:
|
1832 kcal
|
Rasva: 72,46g | Prot: 57,17g | Hh: 233,97g.
Aamiainen: DM Bio Vegane Leberwurst, Kerrygold Extra Ungesalzen, REWE Beste Wahl Kürbiskernbrot, Andechser Natur Bio-Fruchtquark Vanille. Lounas: Rührkuchen. Päivällinen: Rote Zwiebeln, Zucchini, Extra Natives Olivenöl, Ener Bio Kinder-Tomatensauce, Giovanni Rana Gnocchi Di Patate. Välipalat/Muut: Milbona Emmentaler , REWE Party Champignons . lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nakupendasana13445
|