Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2018
|
80,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2018:
|
1328 kcal
|
Rasva: 107,28g | Prot: 59,71g | Hh: 45,36g.
Aamiainen: Яготинский Творог 9,5%, Honey , Coffee, Olive Oil, Семена Гарбуза Сушеные АТБ, Broccoli, Cilantro, Spinach, Лосось Salmon Магазин Egersund, Boiled Egg. Lounas: Boiled Egg, President Творог 9%, MLEKOVITA Сыр, Розумний Вибір Какао Порошок, Розумний Вибір Семена Кунжута, Яготинский Масло 82,5%, Coffee. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bestjulie
|