|
117,6 понедельник 5 ноября
|
117 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 37 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2018:
|
1662 kcal
|
Rasva: 76,12g | Prot: 106,63g | Hh: 135,71g.
Aamiainen: Суп Куриный с Вермишелью, Белый Хлеб, МакКофе Кофе с Молоком Классик, Куриное Филе. Lounas: Помидоры, Белый Хлеб, Холодец, Картофельное Пюре, Овощное Рагу с Курицей, Картофельное Пюре. Päivällinen: Салат Овощной с Маслом, Куриная Печень, Бабкины Семечки Семечки, Био Баланс Биойогурт Клубника, Холодец. lisää...
|
Painonpudotus 5,4 kg viikossa
|