Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2018
|
90,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2018:
|
1291 kcal
|
Rasva: 41,61g | Prot: 46,19g | Hh: 176,38g.
Aamiainen: Carrefour Uva sem Sementes, Yakult Yakult, Ovo, Pullman Pão Integral Original, Frimesa Queijo Mussarela. Lounas: Maionese, Spoleto Spaghetti, Spoleto Molho Quatro Queijos. Päivällinen: Yoki Milho de Pipoca Premium. Välipalat/Muut: Danette Chocolate Ao Leite, Santa Helena Paçoca. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marilia.amaro
|