Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2018
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2018:
|
1312 kcal
|
Rasva: 96,50g | Prot: 71,68g | Hh: 44,97g.
Aamiainen: Cacau em Pó 100%, MCT, Óleo de Coco Extra Virgem, Café Expresso. Lounas: Coco, Queijo Cheddar, Almôndegas de Carne de Vaca, Guacamole Tatá (74), Farofa Low carb, Abobrinha, Alface. Päivällinen: Lindt Chocolate 85%, Guacamole Tatá (74), Tomates, Repolho, Vagem Cozida, Peito de Frango, Farofa Low carb. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|