Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2018
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2018:
|
865 kcal
|
Rasva: 46,82g | Prot: 69,29g | Hh: 37,78g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Избенка Сыр Адыгейский, Яичница (с Целым Яйцом), Harry's American Sandwich Пшеничный с Отрубями. Lounas: ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Кофе с Молоком, Орешки со Сгущенкой, Хреновина, Свинина Запеченая. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|