Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2018
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2018:
|
922 kcal
|
Rasva: 22,30g | Prot: 109,38g | Hh: 72,79g.
Aamiainen: Ашан Финики Иран, Простоквашино Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Националь Хлопья Овсяныеn Геркулес. Lounas: Простоквашино Молоко 2,5%, Фасоль с Куриной Грудкой Тушеная в Томатном Соусе. Päivällinen: Простоквашино Творог Обезжиренный 0,6%. Välipalat/Muut: Санта Бремор Форель Слабосоленая, Деревенское Молочко Сыр Рикотта, Хлебцы Хрустящие Полба (Сибирская Диета), Славком Батончик в Глазури Шоколад. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|