Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2018
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2018:
|
1791 kcal
|
Rasva: 93,89g | Prot: 121,85g | Hh: 126,14g.
Aamiainen: Бековский Пищекомбинат Бековский Ирис, Пестравка Сыр Голландский, Шоколад Rudolf Braun, Миндаль Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Икра Красная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lounas: O'Zera Молочный Шоколад "Детский Полосатый", Пестравка Сыр Голландский, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Päivällinen: Мёд, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Гречневые, Миндаль Кальмар г/К со Специями Ананьев. Välipalat/Muut: Фабрика Качества Рулет из Мяса Цыплят, Арахис, Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyasyx
|