Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2018
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2018:
|
1335 kcal
|
Rasva: 55,10g | Prot: 132,76g | Hh: 79,86g.
Aamiainen: Яичный Белок, Авокадо Авокадо, Булгур. Lounas: Брокколи, Фасоль Стручковая. Päivällinen: Куриная Грудка на Гриле. Välipalat/Muut: Миндаль, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - milleriran
|