Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2018
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2018:
|
1780 kcal
|
Rasva: 37,50g | Prot: 83,52g | Hh: 266,47g.
Aamiainen: Nairn's Gluten Free Real Porridge Oats, Better Body Foods Peanut Butter Powder, Options Salted Caramel Hot Chocolate. Lounas: Sofra Chili Paste, Waitrose Wholegrain Rice, Cauldron Cumberland Vegetarian Sausages with Herb + Pepper Seasoning, By Sainsbury's Sweet & Crunchy Salad Bowl, Red Onions, Mushrooms. Päivällinen: Waitrose Vegetable & Kale Soup Mix, Waitrose Wholegrain Rice, Quorn Chicken Style Pieces, Red Kidney Beans (Canned). Välipalat/Muut: Kallo Corn Cakes, Pip & Nut Almond Butter, Braeburn Apples. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bin Chicken
|