Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2018
|
49,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2018:
|
2036 kcal
|
Rasva: 80,08g | Prot: 131,24g | Hh: 215,25g.
Aamiainen: Песочное Печенье, Творог 9%, Цельное Молоко, Мёд, Легкая Сметана, Коммунарка Какао. Lounas: Оливковое Масло, Толстолобик. Päivällinen: Толстолобик, Мёд, Кожен День Арахис Жареный, Новоукраинка Овсяные Хлопья, Розумний Вибір Изюм. Välipalat/Muut: Кулиничи Сушка Ванильная, Vitmix Конфета Орех, Nescafe Американо с Молоком. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Valleri.valeri
|