Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2018
|
51 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2018:
|
1632 kcal
|
Rasva: 54,46g | Prot: 98,11g | Hh: 191,38g.
Aamiainen: Чай, Пассим Геркулес 12 Месяцев, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью, Домик в деревне Молоко 2,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Просто Мёд, Оливковое Масло. Lounas: Lope-Lope Хлебцы Хрустящие, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью Интенс, Просто Мёд, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Чай, Булгур, Куриная Грудка Вареная. Päivällinen: Белый Замок Творог 5%, Модест Бифилин Лакто, Алтайская Буренка Творог Обезжиренный. Välipalat/Muut: Орехомания Семечки Тыквенные Очищенные, Яблоко, Домик в деревне Молоко 2,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Киприно Сыр Швейцарский, Чай, Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - docha-marina
|