Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2018
|
95,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2018:
|
1198 kcal
|
Rasva: 27,41g | Prot: 94,02g | Hh: 155,26g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Мила Варила Варенье Черничное, Давлеканово Творог Обезжиренный, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Мёд. Lounas: Курица Вареная, Курт, Макароны Отварные, Картофель Отварной, Куриный Бульон, Арбуз. Päivällinen: Арбуз, Капуста, Курица Вареная. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Красное. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|