Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2018
|
53,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2018:
|
997 kcal
|
Rasva: 36,76g | Prot: 90,30g | Hh: 76,61g.
Aamiainen: Перекресток Мармелад, Белевская Пастила Пастила без Сахара с Черникой , Slim Bite Кокос, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Перекресток Сыр Гауда 40-50%, Лента Морковь по-Корейски, Жареное Яйцо без Жира, Лента Авокадо. Lounas: Лента Морковь по-Корейски , Перекресток Сыр Гауда 40-50%, Картошка Печеная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Седьмой континент Грудка Куриная без Кожи. Päivällinen: Седьмой континент Грудка Куриная без Кожи, Макфа Крупа Ячневая, Помидоры. Välipalat/Muut: Любятово Печенье-Мюсли Шоколад, Из Села Удоево Творог 2%, Банан. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Blerkdkdod
|